Description
Éliminez les approximations de votre alimentation pour atteindre vos objectifs fitness. Ce guide nutritionnel complet comprend la science des macronutriments et du timing des repas, 8 semaines de plans repas structurés pour la prise de muscle ou la perte de graisse, plus de 60 recettes faciles à préparer avec des répartitions complètes des macros, un modèle de liste de courses et des recommandations de suppléments basées sur la recherche. Disponible en PDF téléchargeable utilisable sur tout appareil.

Avis
Il n’y a pas encore d’avis.